« レッスン127日目 | トップページ | 2500本 完売 »

2008年10月17日 (金)

本日代休 チャリ100km

本日は先々週の土曜出勤の代休、とってもいい天気sun
悪い友達の影響で100kmやりました・・・ほんとに内臓脂肪が1kg減ったのかしら?

距離:100.02km
時間:5時間31分21秒
飯食ってた時間もあるからな~でも平均20km/hはクリアできない。
Dsc00013





兎に角100kmが目標だったので国道16号線をひたすら走って木更津に入ったくらいで折り返せば丁度100kmかなと思ってスタート。船橋、千葉、市原、袖ヶ浦市と過ぎて48kmで木更津に入りました。
Dsc00004





ここら辺は館山道の木更津金田インターなんでよね~、この道はアクアラインへと続きます。
Dsc00006
Dsc00007






思わず木更津の田舎道に迷い込んでしまいました。
Dsc00005






走行距離は50kmを越えたのであとは戻るのみ・・・
Dsc00009




途中で倒れるかなと思いましたが案外行けるもんですね・・・
でも家に戻ってからは階段が登れないほど足に乳酸が溜まっております。

|

« レッスン127日目 | トップページ | 2500本 完売 »

コメント

できましたがな!!!!!
5時間走ったら絶対脂肪燃えましたよ

from悪い友達

投稿: ぶーぶー | 2008年10月18日 (土) 09時07分

ぶーぶーさん

以外に行けるもんですね・・・

でも平日の京葉工業地帯は危ないね~
自転車通行帯とかないし・・・大型トラック
と何度か接触しそうになりました。

体重はほとんど変化あませんでしたが脂肪は燃焼したのでしょうか?

投稿: ウォリ | 2008年10月19日 (日) 10時42分

あまりここから2日間馬鹿食いしないようしにしてれば

筋肉修復にも体脂肪が消費され

間違いなく痩せます

お腹とか太腿とか「シュワシュワ」する感じがあったら痩せてます

投稿: ぶーぶー | 2008年10月19日 (日) 20時04分

ぶーぶーさん

>2日間馬鹿食いしないようしにしてれば・・

アドバイスが遅い、既に昨日焼き鳥をバカ食いしてしまった。

投稿: ウォリ | 2008年10月19日 (日) 21時50分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/84781/24568011

この記事へのトラックバック一覧です: 本日代休 チャリ100km:

« レッスン127日目 | トップページ | 2500本 完売 »