本日代休 チャリ100km
本日は先々週の土曜出勤の代休、とってもいい天気![]()
悪い友達の影響で100kmやりました・・・ほんとに内臓脂肪が1kg減ったのかしら?
距離:100.02km
時間:5時間31分21秒
飯食ってた時間もあるからな~でも平均20km/hはクリアできない。

兎に角100kmが目標だったので国道16号線をひたすら走って木更津に入ったくらいで折り返せば丁度100kmかなと思ってスタート。船橋、千葉、市原、袖ヶ浦市と過ぎて48kmで木更津に入りました。

ここら辺は館山道の木更津金田インターなんでよね~、この道はアクアラインへと続きます。


途中で倒れるかなと思いましたが案外行けるもんですね・・・
でも家に戻ってからは階段が登れないほど足に乳酸が溜まっております。
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コメント
できましたがな!!!!!
5時間走ったら絶対脂肪燃えましたよ
from悪い友達
投稿: ぶーぶー | 2008年10月18日 (土) 09時07分
ぶーぶーさん
以外に行けるもんですね・・・
でも平日の京葉工業地帯は危ないね~
自転車通行帯とかないし・・・大型トラック
と何度か接触しそうになりました。
体重はほとんど変化あませんでしたが脂肪は燃焼したのでしょうか?
投稿: ウォリ | 2008年10月19日 (日) 10時42分
あまりここから2日間馬鹿食いしないようしにしてれば
筋肉修復にも体脂肪が消費され
間違いなく痩せます
お腹とか太腿とか「シュワシュワ」する感じがあったら痩せてます
投稿: ぶーぶー | 2008年10月19日 (日) 20時04分
ぶーぶーさん
>2日間馬鹿食いしないようしにしてれば・・
アドバイスが遅い、既に昨日焼き鳥をバカ食いしてしまった。
投稿: ウォリ | 2008年10月19日 (日) 21時50分